<퍼온글>동과(동아) ; 혈당강하 비만억제 제독

 

체조선수들이 선호하는 다이어트식품 동과(동하)|자연식.건강식

세하 | 조회 288 |추천 0 |2011.01.26. 08:46 http://cafe.daum.net/djtjfvmstlaaksl/2mOZ/576 

* 동과 무게가 큰 것은 50kg 되는 것도 있구요                                         * 잘라서 즙을 냅니다...             작은 것이 10여키로 나갑니다           혼자서는 무거워서 운반을 못합니다...                                                                                     * 동과즙.. 다이어트 식품으로 체조선수들이 즐겨먹는다고 합니다.     1, 강한 이뇨작용과 제독작용으로 여드름과 기미를 없애주고 군살을 빼준다. 2, 특히 동아의 씨를 빻아 꿀에 개어 장복하면 피부색깔이 백옥같이 희게 된다고 해서 동의보감에서는 영민백정여옥이라 적고 있다.   한방문헌에 기록한 동아의 효능 1, 동의보감 - 요로를 통하게 하고 제번 지갈 심열을 다스리고 소장을 통리한다. 1), 성질이 약간 차고[微寒](서늘하다[冷]고도 한다) 맛이 달며[甘] 독이 없다. 삼소갈과 적열을 치료하고 대장과 소장을 통하게 하며 단석독을 억제하고 수창과 심번(가슴이 답답한 증세)을 치료한다. 2), 동과자(冬瓜子)이다. 성질이 평(平)하고 차며[寒] 맛이 달고[甘] 독이 없다. 기부(肌膚)를 두텁게 하고, 얼굴색을 아름답게 하여 검은 주근깨를 없애니 기름을 만들어 얼굴에 바르면 좋다. 서리가 내린 뒤나 음력 8월에 받아서 껍질은 버리고 알맹이만 약간 닦아쓴다. 3), 오래된 병이 있을 때와 음이 허한 사람은 먹지 말아야 한다   2, 본초강목 - 갈증을 없애고 악창(악성종기)을 다스린다. 3, 향약대사전 - 이수통림의 효능이 있다. 수종 복장 임병을 치료한다. 1), 冬瓜子 : 冬瓜甘寒熱渴釋利大小腸壓丹石(동과감한열갈석이대소장압단석) 동과의 맛은 감하고 성은 한하여 열로 인한 갈증을 멈추게 하고, 대소장을 좋게 하여 단석독을 억제 한다. 4, 식료본초 - 열을 없애고 담석이 있는 사람은 마땅히 먹어야 한다. 5, 최근 한국식품연구개발원 홍석산 박사팀이 동아를 주원료로한 임상실험 결과 비만억제와 혈당 강하에 탁월한 효과가 있는 것으로 보고됨. 1), 동아추출물에 생약제와 비타민, 미네랄을 섞어 비만인 사람에게 먹인 결과 체중이 감소했는데, 특히 아랫배에 축적된 지방이 크게 줄었다. 1), 심장질환, 당뇨, 유방암 등의 성인병은 복부 비만인 사람에게 흔히 나타나는 증상으로 동아는 비만 뿐 아니라  성인병 예방에도 좋은 식품"이라고 설명한다. 2), 동아는 독을 중화시키는 작용이 있어 무 대용으로 먹기도 하고, 청나라 왕사웅의 [수식거음식보]에도 어류나 육류의 독을 풀어준다고 되어 있다.   * 본자료는 원광대 한의대 신민교 박사님께서 제공해 주신것 입니다.